S'ancrer à la terre tous les jours

Alimenter notre énergie par nos racines.

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De votre chakra racine, imaginer, en conscience, des racines (de la couleur, de la forme et de la longueur que vous voulez) qui sortent de nos pieds, qui entrent dans la terre.

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Pousser vos racines le plus loin possible.

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Imaginer de la sève énergétique, qui entre par vos racines et qui alimente notre corps.